بأقل جهد ، باستخدام قوة الخصم ، يجب أن يكون
تكون قادرة على هزيمة الخصم.
بالتوازي مع التدريب البدني ، يعلق أهمية كبيرة على التدريب النظري
وضع الطالب. موضوعات مثل القانون وعلم التشريح والتكتيكات والمعرفة العامة بيتم تدريس فنون الدفاع عن النفس بشكل مناسب. هذا يشكل الأساس لالطالب لا يسيء استخدام جسده باعتباره "آلة قتال" ، بل يسيء إلى عقلهتستخدم للتغلب على المشكلة.