fitness kick boxing

Aquí hay al menos 5 buenas razones para entrenar kickboxing fitness

  • 1. Quema grasa de manera rápida y efectiva
  • 2. Reafirma todo tu cuerpo
  • 3. Aprende valiosos movimientos de defensa personal
  • 4. Reduce el estrés y la agresión
  • 5. Te hace sexy

CAJA DE APTITUD

ahora es una de las actividades deportivas y de fitness más importantes relacionadas con la salud. Es una excelente educación holística y versátil. El fitness boxing es la variante indiscutible del boxeo real orientada al fitness y al juego.

SIN OJO NEGRO

Si quieres tener la condición física y el cuerpo de un boxeador, no tienes que arriesgarte a que te salgan moretones. ¡La solución es OMNIS fitness kickboxing!

ESTILO DE VIDA

El fitness kickboxing es una forma de combinar el contenido del entrenamiento de boxeo real (salto de cuerda, entrenamiento de fuerza, entrenamiento de puñetazos, entrenamiento con saco de boxeo y entrenamiento en pareja con almohadillas) con otras actividades de acondicionamiento (por ejemplo, aeróbicos, estiramientos, etc.). De esta manera, todos Las habilidades motoras básicas (fuerza, resistencia, velocidad, movilidad y coordinación) se desarrollan y desarrollan de la mejor manera posible en el boxeo de fitness. En principio, todo lo que es necesario para un ajuste perfecto holístico.

premios

Hemos recibido varios premios en Alemania, ¡pero no nos conformamos con los laureles! Nos concentramos completamente en su proyecto de niebla.

Sifu Kayhan Gulmez

seleccionador nacional de Alemania
13 veces campeón mundial
6 veces campeón de Europa
Campeón de los Estados Unidos
(EE. UU. - OPEN Campion 2022)
campeón alemán

equipo de expertos

Puede estar seguro de que está en buenas manos con nosotros. Siempre te ofrecemos expertos.

Ejercicio

también consta de ejercicios enfocados a la gimnasia con y sin equipo. Pero, por supuesto, también forman parte de él formas de entrenamiento con sacos de boxeo y hand pads, los llamados pads.

entrenamiento de cuerpo completo

Los ejercicios de fitness boxing desarrollan las características motoras centrales de fuerza, resistencia, velocidad, movilidad y coordinación, lo que mejora de manera óptima y uniforme el estado físico general.

Balance

Golpear en un saco de boxeo o entrenar con garras también es adecuado para reducir la agresión y el estrés, y mejora la capacidad de concentración. Además de la forma física, este deporte aumenta considerablemente la confianza en uno mismo y, por último, la salud mental.

Lo que dicen nuestros miembros (OMNIS Alemania)

"Entrenamiento profesional de artes marciales donde la disciplina, el respeto y la salud son la máxima prioridad".

natalia jacobi

"Entrenamiento muy profesional"

malte koch

Bonitos entrenadores y uso flexible cuando el problema de no poder venir al entrenamiento durante mucho tiempo.

cuernos

“Gran equipo de instructores y buenos cursos!!
¡Hay algo para todos, jóvenes o mayores, principiantes o avanzados!”

Liza Marie Zschoke

CLUB DE TODOS LOS DEPORTES

Mannheim - Seckenheimerstrasse 90
Oldenburgo - Hauptstrasse 71
Turquía - Urla / Esmirna

SEGURO

Obtendrá una nueva confianza en sí mismo a través del estudio intensivo de su propio cuerpo y de un competidor real o imaginario. Una vez que experimentes lo que puedes sacar de ti mismo, tu confianza en ti mismo aumentará por sí sola.

capacidad de reaccionar y concentrarse

También se requieren habilidades de coordinación en el boxeo. Debes enfocarte constantemente en tu oponente. Esta es la única forma de reaccionar rápida y adecuadamente incluso al más mínimo movimiento.

Lección de prueba gratuita

Tiene la oportunidad de conocer la Familia OMNIS para una lección de prueba gratuita.
También tenemos cursos de alemán,
(Entrenamiento ist auf Deutsch)

Caja de ejercicios

Turkei - Esmirna / Urla
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Fortaleza

El entrenamiento de boxeo afecta a todos los músculos del cuerpo. Además de los brazos, los músculos de los hombros y del pecho también son responsables de la rigidez de los puños. Los músculos del tronco son particularmente importantes para escapar. Y sin el juego de pies necesario, un boxeador rápidamente se ve viejo.

látigo

Los buenos boxeadores siempre están en movimiento. Esta es la única forma de esquivar los ataques de tu oponente y al mismo tiempo entrar rápidamente en los huecos de su cobertura. Este movimiento continuo de todo el cuerpo mantiene la circulación y fortalece la condición.

flexibilidad

Si quieres llevar tu puño al objetivo sin desviarte, necesitas habilidades motoras. La agilidad también es importante para esquivar los ataques enemigos. Un boxeador inmóvil cae rápidamente al piso del ring. El entrenamiento regular de boxeo mejora su movilidad.

miembros

2000

ubicaciones

12

Entrenador

26

Año

30

Nuestra lección es adecuada para todos. no es

¿PARA QUIÉN ES OMNIS?

  • ¿Quieres cambiar tu vida de una manera positiva?
  • ¿Es importante para ti un público de lujo?
  • ¿Estás dispuesto a hacer que suceda?
  • ¿Buscas diversión y desafíos al mismo tiempo?

QUIEN NO NOS ENCAJA

  • No estás evitando la confrontación.
  • solo quieres pelear
  • No estás listo para actuar y tu asiento es el lugar más hermoso del mundo.
  • No quieres trabajar en ti mismo.

entrenamiento de prueba

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