spor kickboks

Fitness kickboks için antrenman yapmak için en az 5 iyi neden var

  • 1. Hızlı ve etkili bir şekilde yağ yakar
  • 2. Tüm vücudunuzu sıkılaştırır
  • 3. Değerli kendini savunma hareketlerini öğrenin
  • 4. Stresi ve saldırganlığı azaltır
  • 5. Sizi kendinden emin ve seksi yapar

Sayfa Açıklama FITNESS BOXING

artık sağlıkla ilgili en önemli fitness ve spor aktivitelerinden biridir. Bütünsel ve çok yönlü mükemmel bir eğitimdir. Fitness boksu, gerçek boksun tartışmasız fitness ve oyun odaklı çeşididir.

SİYAH GÖZ YOK

Bir boksörün zindeliğine ve vücuduna sahip olmak istiyorsanız, morarma riskini almanıza gerek yok. Çözüm, zinde bir vücut için popüler eğitim şekli olan fitness kickboks olarak adlandırılıyor.

YAŞAM TARZI

Fitness kickboks, gerçek boks antrenmanının içeriğinin (ip atlama, kuvvet antrenmanı, yumruk antrenmanı, kum torbası üzerinde çalışma ve pedlerle partner antrenmanı) diğer kondisyon aktivitelerinin (örn. aerobik, esneme vb.) .). Bu şekilde, tüm temel motor beceriler - güç, dayanıklılık, hız, hareketlilik ve koordinasyon - fitness boksunda mümkün olan en iyi şekilde geliştirilir ve geliştirilir. Prensip olarak, bütünsel olarak mükemmel uygunluk için gerekli olan her şey.

ödüllü

Halihazırda birkaç ödül aldık, ancak defne ile yetinmiyoruz! Tamamen projenize konsantre oluyoruz.

uzman ekip

Bizimle emin ellerde olduğunuzdan emin olabilirsiniz. Size her zaman uzmanlar sunuyoruz.

beslenme tavsiyesi

Vücudunuza en iyi temel koşulları sağlamak için
Şimdi bir deneme seansı ayırtın!
Katılımcı sayısı çok sınırlıdır!
İstediğiniz eğitim yerinin yer sayfasına gidin ve oradaki okul müdüründen randevu alın.
Seni dört gözle bekliyoruz.

Egzersiz

ayrıca aletli ve aletsiz jimnastik odaklı egzersizlerden oluşur. Ancak tabii ki kum torbası ve el yastıkları ile yapılan eğitim biçimleri de, sözde pedler bunun bir parçasıdır.

Tam vücut egzersizi

Kondisyon boksu egzersizleri, genel kondisyonu optimum ve eşit bir şekilde geliştiren güç, dayanıklılık, hız, hareketlilik ve koordinasyonun temel motor özelliklerini geliştirir.

Denge

Kum torbasında veya pençelerle yumruk atma eğitimi de saldırganlığı ve stresi azaltmak için uygundur ve konsantre olma yeteneğini geliştirir. Bu spor, fiziksel zindeliğin yanı sıra özgüveni ve son olarak zihinsel sağlığı da son derece artırır.

Üyelerimizin söylediği bu

Uzun süre antrenmana gelememe sorunu yaşandığında güzel antrenörler ve esnek kullanım. Tepe.

boynuzlar

"Çok profesyonel eğitim"

malte koç

“Eğitmenlerden oluşan harika bir ekip ve iyi kurslar!!
Genç ya da yaşlı, yeni başlayan ya da ileri düzey herkes için bir şeyler var!”

Liza Marie Zschoke

"Disiplin, saygı ve sağlığın birinci önceliğe sahip olduğu profesyonel dövüş sanatları eğitimi."

Nathalie Jacobi

TÜM SPOR KULÜBÜ

Mannheim - Seckenheimerstrasse 90
Oldenburg - Hauptstrasse 71
Türkiye - Urla / İzmir

öz-bilinç

Kendi vücudunuzun ve gerçek ya da hayali bir rakibin yoğun bir şekilde incelenmesi sayesinde yeni bir özgüven kazanacaksınız. Kendinizden neler çıkarabileceğinizi deneyimledikten sonra, özgüveniniz kendiliğinden artacaktır.

tepki verme ve konsantre olma yeteneği

Boksta koordinasyon becerileri de gereklidir. Sürekli olarak rakibinize odaklanmalısınız. En küçük harekete bile hızlı ve uygun şekilde tepki vermenin tek yolu budur.

Oldenburg

Kulübümüze hevesli yeni gelenleri ağırlamaktan her zaman mutluluk duyarız. Ilgilenen? O zaman bir deneme seansında bizi tanıyın.

spor boksu

Oldenburg - Hauptstr 71
Şimdi bir deneme seansı ayırtın!
Mannheim
Kulübümüze hevesli yeni gelenleri ağırlamaktan her zaman mutluluk duyarız. Ilgilenen? O zaman bir deneme seansında bizi tanıyın.

spor boksu

Mannheim - Seckenheimerstr. 90
Şimdi bir deneme seansı ayırtın!

Izmir

Kulübümüze hevesli yeni gelenleri ağırlamaktan her zaman mutluluk duyarız. Ilgilenen? O zaman bir deneme seansı sırasında bizi tanıyın. Eğitim almancadır

Fitness Kutusu

Türkei - Izmir / Urla
Şimdi bir deneme seansı ayırtın!

kraft

Boks eğitimi tüm vücut kaslarını etkiler. Yumruğunuzun sertliğinden kollarınıza ek olarak omuz ve göğüs kaslarınız da sorumludur. Gövde kasları, kaçmak için özellikle önemlidir. Ve gerekli ayak hareketi olmadan, bir boksör hızla yaşlı görünür.

sebat

iyi boksörler her zaman hareket halindedir. Rakibinizin saldırılarını savuşturmanın ve aynı zamanda onun siperindeki boşluklara hızla girmenin tek yolu budur. Tüm vücudun bu sürekli hareketi, dolaşımın devam etmesini sağlar ve durumu güçlendirir.

çeviklik

Yumruğunuzu sapmadan hedefe ulaştırmak istiyorsanız, motor becerilere ihtiyacınız var. Çeviklik, düşman saldırılarından kaçmak için de önemlidir. Kıpırdamayan bir boksör hızla ringin zeminine düşer. Düzenli boks eğitimi hareketliliğinizi geliştirir.

üyeler

2000

konumlar

12

Eğitimci

26

yıl

30

dersimiz Değil herkes için uygundur.

OMNIS KİMLER İÇİN HAKLIDIR?

  • Hayatınızı olumlu yönde değiştirmek ister misiniz?
  • Lüks bir izleyici kitlesi sizin için önemli mi?
  • gerçekleştirmeye istekli misin?
  • Aynı anda hem eğlence hem de zorluklar mı arıyorsunuz?

YILLIK SÖZLEŞME YOK

Koşullarınız sürekli değiştiği için kendinizi sonsuza kadar adamak istemiyor musunuz? Bu yüzden bir aylık üyeliğimiz var. Sizin için esnek davranıyoruz ve size 4 haftalık bir dönem sunuyoruz. Ayın sonuna 15 gün kala iptal edilebilir.
Fiyat:% s

OMNIS İLE HAKLI DEĞİLDİR

  • Yüzleşmekten kaçmıyorsunuz.
  • sadece dövüşmek istiyorsun
  • Gösteri yapmaya hazır değilsiniz ve koltuğunuz dünyanın en güzel yeri.
  • Kendin üzerinde çalışmak istemiyorsun.

deneme eğitimi

Oldenburg

BİZİ ÜCRETSİZ DENEYİN
Kulübümüze hevesli yeni gelenleri ağırlamaktan her zaman mutluluk duyarız. Ilgilenen? O zaman bir deneme seansında bizi tanıyın.
ANTRENMANINIZI REZERVASYON YAPIN!

deneme eğitimi

Mannheim

BİZİ ÜCRETSİZ DENEYİN
Kulübümüze hevesli yeni gelenleri ağırlamaktan her zaman mutluluk duyarız. Ilgilenen? O zaman bir deneme seansında bizi tanıyın.
ANTRENMANINIZI REZERVASYON YAPIN!

deneme eğitimi

Izmir

BİZİ ÜCRETSİZ DENEYİN
Kulübümüze hevesli yeni gelenleri ağırlamaktan her zaman mutluluk duyarız. Ilgilenen? O zaman bir deneme seansı sırasında bizi tanıyın. Eğitim almancadır
ANTRENMANINIZI REZERVASYON YAPIN!

Ekibimizi tanıyın.

Share by: